HOT ! 日本一のウォーミングアップ　全3巻

日本一のウォーミングアップ①柔軟性を呼び起こすウォーミングアップ②動きとスピードをつくるエクセサイズ③遊びの要素を取り入れたトレーニング合計　23,100円■指導・解説：原田 英彦 (龍谷大学付属平安高等学校)■実技協力：龍谷大学付属平安高等学校ついに、噂の「ウォーミングアップ」をDVDで公開します！今回の内容は、いわゆる“準備運動”の領域を超え、これまでのウォーミングアップの常識を覆すものになっています。HighC cuties DVD14 AQUARHYTHM好きな方にも！。中学生や高校生にとって必要なのは、大きな筋肉をつけることよりも、自分の体をコントロールし柔軟に身をこなすことです。土信田裕介先生　SOLAR PLEXUS SYSTEM 「SP System」。正しく体を使うこと、それが長く競技を続けることにもつながっていくのです。ザ・江連忠のエフォートレスパワー　DVD5枚組。。専用出品ーIWGP烈伝COMPLETE-BOX Ⅱ 1987年初代〜。関節の可動域や柔軟性、体幹といった部分に着目したメニューは、全部こなせるようになるまでに3ヵ月以上かかるといいます。逆にいうと、これらができるようになった頃には、同時に競技力も上がっているということになります。ザ・江連忠のエフォートレスパワー DVD 5枚組。【まとめ売り】Group Power OCT17〜OCT19＋OCT13。関節可動域に制限があると、必ずどこかにひずみがきて障害を起こしてしまいます。また、パフォーマンスが向上せず、伸び悩む選手を生み出してしまいます。現代バレーボールにおけるレシーブ習得術　バレー　DVD　山本健之。KENNY OMEGA-Ω(OMEGA)BOUTS- DVD ２枚組。ケガをさせず、しなやかで力強い動きを獲得するために。ぜひこの『日本一のウォーミングアップ』を参考にして、日々のウォーミングアップに取り入れてみてください。阪神タイガース　DVD＆ブック　猛虎列伝　全50巻セット